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Volver a casa: RecuperaciÃn y reivindicaciÃn del niÃo interior por John Bradshaw
Volver a casa es un libro de John Bradshaw que explora la importancia de recuperar y reivindicar el niÃo interior que todos llevamos dentro. El niÃo interior es la parte de nosotros que conserva la inocencia, la creatividad, la espontaneidad y la capacidad de amar y sentir. Sin embargo, muchas veces este niÃo interior se ve herido, reprimido o abandonado por las experiencias traumÃticas o dolorosas que vivimos en nuestra infancia.
En este libro, John Bradshaw nos ofrece un proceso de sanaciÃn y liberaciÃn del niÃo interior, basado en su propia experiencia personal y en su trabajo como terapeuta y conferenciante. A travÃs de ejercicios prÃcticos, meditaciones guiadas, testimonios y ejemplos, el autor nos ayuda a identificar y comprender las heridas de nuestro niÃo interior, asà como a expresar y liberar las emociones retenidas, perdonar a nuestros padres y a nosotros mismos, y reconectar con nuestra esencia original.
Volver a casa es un libro que nos invita a emprender un viaje de autoconocimiento y transformaciÃn, que nos permitirà recuperar la alegrÃa, la confianza, la creatividad y el amor que nos pertenecen por derecho propio. Es un libro que nos enseÃa a volver a casa con nosotros mismos, con nuestro niÃo interior.
Si quieres descargar el libro Volver a casa de John Bradshaw en formato PDF gratis, puedes hacerlo desde alguno de los siguientes enlaces:
https://tuxdoc.com/download/pdf-volver-a-casa-recuperacion-y-reivindicacion-del-nio-interior-john-bradshaw-a-3_pdf
https://www.scribd.com/document/455683239/volver-a-casa-john-bradshaw-pdf-free-pdf
https://idoc.pub/documents/idocpub-pnx1kzj83elv
Espero que disfrutes de la lectura de este libro y que te ayude a sanar tu niÃo interior.
ÂQuà es el niÃo interior El niÃo interior es la parte de nuestra personalidad que se forma durante los primeros aÃos de vida, y que almacena los recuerdos, las sensaciones, las emociones y las creencias que adquirimos en esa etapa. El niÃo interior es el que nos hace sentir curiosidad, asombro, ilusiÃn, diversiÃn y amor por la vida. TambiÃn es el que nos hace sentir miedo, tristeza, rabia, culpa y vergÃenza cuando sufrimos algún tipo de abuso, negligencia o rechazo.
ÂPor quà es importante sanar el niÃo interior Cuando nuestro niÃo interior se siente herido o abandonado, se crea una desconexiÃn entre nuestra parte adulta y nuestra parte infantil. Esto nos impide vivir de forma plena y autÃntica, ya que tendemos a repetir los patrones de conducta y las relaciones que aprendimos en nuestra infancia. Al sanar el niÃo interior, podemos liberarnos de las cargas emocionales del pasado, reconciliarnos con nuestra historia personal y recuperar nuestra identidad verdadera.
ÂCÃmo podemos sanar el niÃo interior Para sanar el niÃo interior, necesitamos establecer un contacto amoroso y compasivo con Ãl. Esto implica reconocer su existencia, escuchar su voz, validar sus sentimientos, atender sus necesidades y expresar sus deseos. TambiÃn implica perdonar a nuestros padres y a nosotros mismos por las heridas que nos causamos o nos causaron. John Bradshaw nos propone un mÃtodo prÃctico y eficaz para lograr este objetivo, basado en cuatro pasos: reconocer, dialogar, sentir y actuar. aa16f39245